Programmstart / Dateiöffnen langsam

Hallo,
schon seit ein paar Monaten dauert es bei mir ziemlich lange, bis Programme gestartet werden. Ich merke mittlerweile sogar eine Verzögerung beim Öffnen der Mailbox! Ich dachte zwischendurch, dass meine Festplatte am Ende sei, weil da ziemlich viel Kram drauf ist und teilweise auch ziemlich ungeordnet, aber immerhin ist noch etwas Platz drauf. Und sie läuft schliesslich immer noch Ich hab schon ein paar kleinere Programme deinstalliert, die mir besonders langsam vorkamen, aber das hat eigentlich auch nichts gebracht.
Hat jemand ne Idee, woran's liegen könnte? Muss ich mein System neu aufsetzen? Danke schonmal für Eure Hilfe!